27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 82,44g | Karb: 207,65g.
Kahvaltı: Ого Овсяные Отруби, Корица, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Öğle Yemeği: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Бананы. Akşam Yemeği: Дыня, Говядина Тушеная, Подлива, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Дыня, Красное Яблоко, Диадар Отруби Рассыпчатые Овсяные, Корица, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|