03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3402 kcal
|
Yağ: 173,26g | Prot: 206,59g | Karb: 244,29g.
Kahvaltı: Фрукт Абрикос, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Targroch Orzechy Włoskie, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, All Nutrition Cherry in Jelly, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Seamor Makrela Tusza Solona, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Olive Oil , Tao Tao Sos Sojowy, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Калоризатор Помидор, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Ketchup, Światowid Ser Salami, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Auchan Fasola w Sosie Pomidorowym. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|