03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 25,26g | Karb: 25,33g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Rolade, Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atie mbunya shanum Kilo Geçmişi
|