03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 36,50g | Karb: 190,68g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
gastello2022 Kilo Geçmişi
|