03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 75,84g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jam, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Basic Wit Brood. Akşam Yemeği: Gekookte Broccoli (Vers), Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Runder Gehaktballen. Aperatifler/Diğer: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Olijven, AH Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|