03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 73,07g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Sayur Asem, Telur Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|