03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 103,59g | Prot: 92,48g | Karb: 193,18g.
Kahvaltı: Körsbär, Lindt Choklad 70%, Vanilj Glass. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fullkornsbröd. Akşam Yemeği: Persikor, Kung Markatta Kokosolja, Ägg, Ananas, Kalles Kaviar, Finn Crisp Original , Glass, Findus Wok Spicy Zanju, Kronfågel Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Knäckebröd, Körsbärstomater, Gouda eller Edamer Ost, Finn Crisp Original . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|