03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 59,12g | Karb: 161,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сербская Зимница Бекон Панчетта, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Schweppes Индиан Тоник, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Akşam Yemeği: Сушки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника, Курага, Миндаль Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|