25 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 5,72g | Prot: 5,02g | Karb: 41,31g.
Kahvaltı: cantaloupe, heart healthy oatmeal, coffee, almond joy creamer. devamı için...
|
|
2762 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holcombebabe Kilo Geçmişi
|