Del_Nesh Günlüğü, 03 Tem 24

03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1048 kcal Yağ: 53,05g | Prot: 22,15g | Karb: 124,03g.   Kahvaltı: Кава Еспресо, Kinder Bueno, Grace Matcha Latte Banana & Vanilla, Галичина Молоко 2,5%, Галичина Молоко 2,5%, Барни Барни Банановый, Банан. Öğle Yemeği: Nestle Мороженое Lion, Millennium Морозиво Фундук Молочний Шоколад , Kaiseki Нори, Огірок (почищений). devamı için...
1618 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.