03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 41,12g | Karb: 99,94g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Минтай. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Снежок, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|