03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 74,12g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Нектарин, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой, Летний День Молоко 3,2%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Каневской Свинина Сыровяленая , Черешня, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Чеснок , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanechka_012 Kilo Geçmişi
|