03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 117,88g | Karb: 82,39g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Токио Мисо Суп, Соевый Соус, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Лосось, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|