01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 69,47g | Karb: 24,77g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Помидоры, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Шпинат, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|