29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 110,73g | Prot: 115,87g | Karb: 97,14g.
Kahvaltı: Лето Укроп Свежий, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Земляника, Руккола, Кокосовые кексы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Земляника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Много Лета Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Приготовленные Грибы, Творог 5%, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жимолость, Кофе, Кокосовые кексы, Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Сметана Домашняя, Кинза. Akşam Yemeği: Кинза, Приготовленный Лук, Много Лета Мангольд, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Корица, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Творог 5%, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Массандра Вино Красное Полусладкое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|