03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 99,69g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Просто Молоко Молоко 3,2%, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный , Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|