03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 33,86g | Karb: 50,56g.
Kahvaltı: Maydanoz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Aperatifler/Diğer: Tuz, Limon, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My Name ıs Açım Kilo Geçmişi
|