03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 132,45g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Simmenthal Carne in Scatola, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Limmi Succo di Limone, Lavazza Caffè, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kikkoman Sojasoße, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Yoeggs Pistacchio, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Carrots, Carrots, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Yoeggs Pistacchio, Lavazza Caffè, Wasa Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|