Ярослав Сорокин Günlüğü, 03 Tem 24

Ярослав Сорокин Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2024:

3677 kcal

Yağ: 162,19g | Prot: 279,65g | Karb: 288,20g. Kahvaltı: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Leclerc Célébration, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Oasis Orange Pure Breakfast, Жареный Картофель, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Баранина, Черешня. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Браво!

03 Tem 24 üye tarafından: margatyna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ярослав Сорокин Günlüğü, 03 Tem 24

Yorum Gönder

Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi