03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 167,67g | Karb: 199,05g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bananas, Great Value Sugar Free Syrup, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Harris Teeter Blueberries, Welch's Natural Strawberry Spread, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Ratio Yogurth , M&M's M&Ms Minis, Plums , Soriana Lentejas Cocidas, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets, La Huerta Mezcla California, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Mission Foods White Corn Tortilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Spinach, Serrano Pepper, Frigo Light String Cheese. Aperatifler/Diğer: Sushi Empalizado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|