03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 65,55g | Karb: 140,20g.
Öğle Yemeği: Findus Croustibat , Concombre (Pelé), Jus de Citron. Akşam Yemeği: Sodeb'o Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, U Miel de Fleurs. Aperatifler/Diğer: Nestlé After Eight, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|