29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 73,38g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Kari Spesial, Kuning Telur Matang, SuperIndo Sosis Bratwurst, Keripik Tempe, Telur Rebus, Udang, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur, Tahu Kukus, Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak. Aperatifler/Diğer: Flimty Flimty Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|