03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 83,60g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Apfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Pesto, Nudeln (Gekocht), Hofburger Gratinkäse der Leichte, Ei. Akşam Yemeği: Bonduelle Borlotti Bohnen, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|