03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 109,92g | Karb: 205,55g.
Kahvaltı: Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Помидоры, Королівський Смак Майонез 50%, Финики, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Малина, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Галичина Творог 12%, Агромол Молоко 2,5%, Lukas O'damer, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Kronenbourg Blanc, Рудь Мексиканская Смесь, Свинина, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Грильяж З Повітряних Зерен Рису, Сырники, Шелковица, Финики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|