03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 44,88g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Öğle Yemeği: Nanas, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Tahu Bacem, Pepes Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepaya, Tempe Bacem, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|