02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 46,65g | Karb: 27,69g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Баклажаны Гриль, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Своя Линия Оливки, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Вареное Яйцо, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|