27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 148,09g | Prot: 105,89g | Karb: 17,90g.
Kahvaltı: Koffie, Slagroom, Gekookt Ei, Galbani Mozzarella. Öğle Yemeği: Mayonaise Bels Trophy, Jumbo Witte Kool, AH Speklap, AH Komkommer. Akşam Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Schouderkarbonade, Aldi Magere Spekreepjes, Witlof, Campina Slagroom Royale. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelbacon, Babybel Babybel. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|