04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 73,39g | Karb: 185,18g.
Kahvaltı: ВкусВилл Банан, Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Richeza Сироп Карамель. Öğle Yemeği: От Палыча Медовик, Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|