02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 64,85g | Karb: 167,94g.
Öğle Yemeği: 生姜, キュウリの漬物, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, 玉ねぎ. Akşam Yemeği: サケ, にんにく, きゅうり, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|