04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 38,88g | Karb: 201,15g.
Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Aperatifler/Diğer: Garuda Pilus Garuda Pedas, Rempeyek, Rempeyek, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|