04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 79,52g | Karb: 176,64g.
Kahvaltı: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. Öğle Yemeği: Лента Дыня, К-Руока Салат Мужской Каприз. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Клубника, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Aperatifler/Diğer: Fishka Хе, Багет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|