04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 49,49g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: Зеленая Улица Тутовник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Песто Ролл, Ростик'c - KFC Сырные Палочки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrinka_300 Kilo Geçmişi
|