04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 89,30g | Karb: 211,43g.
Kahvaltı: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Абрикосы, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом, Lays Чипсы с Солью, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Алми Хлеб Солодовый Пикантный. Öğle Yemeği: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Салат Овощной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Gusto Рис Круглозерный . Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|