04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 31,87g | Karb: 158,93g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бедро с крупой. Akşam Yemeği: Милка Эскимо, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|