04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 15,77g | Prot: 50,83g | Karb: 34,63g.
Kahvaltı: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Mr. Djemius Майонез Провансальский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|