04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 124,19g | Karb: 138,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|