04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 41,15g | Karb: 94,11g.
Kahvaltı: DM Bio Basis Porridge, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Öğle Yemeği: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Tomaten, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Akşam Yemeği: Refo Delikate Suppe, Rama Cremefine Zum Kochen, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|