27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 38,95g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Billa Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Окей Салат "Метелка", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Персики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|