04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 69,80g | Karb: 180,90g.
Kahvaltı: Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche , Épi d'or Muffins Complets, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Pêches, Navarre Amandes Décortiquées, Pastèque, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Abricots, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Rians la Faisselle 0%, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Picard Rhubarbe en Morceaux. Öğle Yemeği: Picard Rhubarbe en Morceaux, Tradilège Blanc de Poulet , Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges, Courgette, Pastèque, Auchan Olives à l'ail, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Fenouil, Sucrine, Monoprix Muffins Complets, Rians la Faisselle 0%, Melon, Mcennedy Tranches de Cornichons, Avocat, Abricots, Pommes Pink Lady, Pêche, Pineapples Ananas Frais, Pic Express Tzatziki. Akşam Yemeği: Baguette, Pastèque, Alpro Nature à la Noix de Coco, Melon, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Abricots, Mcennedy Tranches de Cornichons, Auchan Olives à l'ail, Poivrons Rouges Doux, Pic Express Tzatziki, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges, Tradilège Blanc de Poulet, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fenouil, Pêche. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Joystixx, Papadopoulos Caprice Dark . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|