04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 46,45g | Karb: 64,86g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Oeuf Mollet, Quinoa (Cuit), Chakchouka Haricots Blancs. Akşam Yemeği: Oeuf Mollet, Pain Blanc, Chakchouka Haricots Blancs , Melon, Envia Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|