04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 115,10g | Prot: 79,85g | Karb: 64,80g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (400мл), Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Öğle Yemeği: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт", Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Protein Rex Пирожное Тирамису. Akşam Yemeği: Рефтинская Люля Куриные, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" . Aperatifler/Diğer: Худеем За Неделю Мисо-Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|