04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 87,68g | Karb: 63,77g.
Kahvaltı: Вкусняев Молоко Отборное, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Öğle Yemeği: Жареная Курица, Вкусняев Йогурт Классический, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Лук, Яйцо. Akşam Yemeği: Вкусняев Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|