|
55.5 такую цифру наверно не видела никогда, в школе только если
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 66,08g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Семушка Кешью Жареный, Лента Клубника Свежая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Добрыня Плов со Свининой, Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Голубика, Лента Клубника Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|