04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 96,40g | Prot: 65,85g | Karb: 243,33g.
Kahvaltı: Meller Мандарин, Meller Банан, KDV Frutto Bello Арбуз, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Банан, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Копченый «Нежный» 30%, Carrefour Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Кофе, Selimzade Cevizli Sucuk. Чурчхела с Грецким Орехом, Rauch Seit 1919 Happy Day 100% Orange, Красный Пищевик Мармелад "Дольки Цитрусовые", Огурец, Санта Бремор Снежный Краб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Burcu Pomegranate Sauce, Mivimex Соевый Соус Классический, Фрунчоза Фрунчоза. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Nikora Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|