04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 59,77g | Karb: 211,88g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), МЯСНАЯ ИСТОРИЯ Сырокопченый Балык, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Виталюр Батон. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картошка Вареная, Гиппо Свекольник Холодный. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Tokiny Суши Филадельфия, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Лукас. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|