04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 38,61g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Карамелью Смесь. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Aperatifler/Diğer: Магнит Трюфель без Сахара, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|