04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 68,00g | Karb: 240,31g.
Kahvaltı: Aldi Gourmet Salami, Dulano Bierwurst, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Jägerschnitzel, Gut & Günstig Napoli, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Kania Rindfleischsuppe. Aperatifler/Diğer: Trolli Saure Glühwürmchen, Lotus Karamellgebäck, Alnatura Schokolade Caramel Fleur de Sel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|