04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 44,71g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eker Çilekli Kefir, Tadım Antep Fıstıklı Bar. Akşam Yemeği: Sütaş Meyveli Yoğurt, YUVAM Firik Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|