03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 71,21g | Karb: 259,07g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Melone, Alici, Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Formaggio Gouda, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Verdure al Forno, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|