04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 111,93g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Grão-de-Bico Cozido. Akşam Yemeği: Lasanha com Carne, Contra-filé Grelhado. Aperatifler/Diğer: Yorgus Yorgus Ultra Morango e Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|